下蹲时你的夹角是多少度 #苗振 #足背屈 #足踝 #训练 #足踝

足课功能居家精淮训练课（留意短信解锁课程）

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站桩的真正意义：还姿势于姿势，还呼吸于呼吸#苗振 #诺亚第 #运动康复 #健身 #呼吸

2025-08-29 16:14:41

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以下人群特别注意，前脚掌有茧子的人足踝有问题#足踝 #苗振 #干货分享 #锻炼身体 #脚

2025-08-30 15:38:00

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呼吸为纲，足踝为基，一呼一吸牵足踝开合，足踝稳则气息顺，双向联动筑牢身心平衡。#苗振#足踝#呼吸#健身干货#涨知识

2025-11-11 15:50:00

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马上开学了给儿子准备的#自粘书皮 防水耐磨#开学必备 #书皮 #文具安利 #包书皮

2025-09-26 20:01:06

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出生证明千万不要折叠或塑封，可以像我一样准备一套保护套，放多久拿出来都是崭新的！#极速退款|7天无理由退货

2025-09-26 20:01:06

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🧧无为在歧路，儿女共沾巾。 #书法

2025-09-26 20:01:06

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“编剧”古二曝录音:，王家卫说唐嫣是一个很装的人，唐嫣凭借《繁花》获金熊猫奖影后。 #唐嫣 #繁花#王家卫说唐嫣很装 #古二曝光王家卫秦雯聊天录音

2025-09-26 20:01:06

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一旦读过《人生九练》，你的人生就像开了上帝视角！#谋略智慧 #思维格局 #认知 #智慧

2025-09-26 20:01:06

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#二年级 #数学 拉开差距的就是附加题，每天让孩子练一练，提升数学思维，数学不会差#思维训练

2025-09-26 20:01:06

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他们是全网无人敢模仿的，四位文化传承守护者。

2025-09-26 20:01:06

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时间线上的全球史

2025-09-26 20:01:06

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这些文学常识一定要记牢，语文老师经常考，这本教辅书把知识点都总结出来了#文学常识 #小学语文 #语文

2025-09-26 20:01:06

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啃完“一数”，你会发现数学上120，真的不再是望尘莫及.. #高考数学 #一数 #一数教辅 #高考数学 #陌颜学长

2025-09-26 20:01:06

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